QUELLES SEANCES ? QUELS BIENFAITS ?

Classic Gym vous invite à travailler chaque muscle de votre corps. Ce renforcement musculaire généralisé vise à équilibrer harmonieusement votre silhouette. Votre corps restera tonique. En capitalisant votre masse musculaire, vous vous assurez entretien, force, autonomie pour de longues années.
Abdominaux, fessiers, triceps, rien ne sera épargner, mais à coup sûr vous en redemanderez !

Fun’n’Dance s’adresse à vous si vous aimez bouger danser au rythme de la musique. Ce travail d’endurance cardio-vasculaire va améliorer
Dynamic ‘Gym vous correspond si vous voulez travailler l’endurance cardio-vasculaire et le renforcement musculaire principalement des abdos, des fessiers et des cuisses.
Lors d’un entretien nous pouvons définir ce qui vous correspond pour répondre à votre attente.
Un souci de santé n’empêche pas la pratique d’une activité physique mais celle-ci doit être adaptée pour avancer avec sérénité.

Le cours de Modern'jazz s'adresse à celles et pourquoi pas à ceux qui veulent se perfectionner ou débuter le jazz. Dans une ambiance détendue, venez travailler la coordination, l'équilibre, la souplesse et le style sur des musiques actuelles rythmées.

ZEN IT accueille toute la famille

Dès 3 ans, les enfants ont aussi leurs séances .. Ils découvrent alors l’espace, le mouvement, et le rythme. Cette approche très ludique encourage l’enfant dans l’expression corporelle

Le cours d’éveil lui apprend ensuite à gérer l’espace. Il domine son mouvement. Ces séances mettent l’enfant dans des situations de réalisations motrices.

Dans le cours préparatoire, le geste s’affirme, et l’enfant se prépare à intégrer un cours de danse classique ou jazz. Il maîtrise la terminologie. C’est un cours de placement et de base indispensable.
Les horaires des cours qui correspondent à votre enfant sont précisés sur place lors du premier entretien.

La passion de votre enfant guidera ses pas vers le modern’jazz ou la danse classique.

Zen It propose des séances de yoga à partir de 7 ans. Cette pratique favorise la concentration, l’apaisement, le calme, après une dure journée d’école…pour repartir du bon pied